top of page

Pokud nejste šťastní

mám pro vás vysvětlení, proč se tak cítíte...

Stalo se vám to, co mnoha dalším - oddělili jste hlas rozumu od hlasu srdce  => necítíte, co máte dělat, NEBO nechápete, co se s vámi děje.

 

Pro spokojený život je potřeba spojení intuice a rozumu obnovit, a to v každé oblasti vašeho života. Aby se mohl obnovit klid ve vašem nitru, protože to je stav, ze kterého klíčí šťastný život. Nevíte jak na to? Pak jste tady správně ♡.

Hlavní témata

 Pochopení emocí / Vlastní sebehodnota / Klidná mysl / Vztahy / Smysl života / Hledání štěstí

3 příčiny našeho (ne)štěstí

Nejsme tu proto, abychom byli všichni stejní a žili stejné životy. Přesto má každý z nás právo na šťastný život, pokud se místo srovnávání s druhými začneme zaměřovat na to, co tvoří naše štěstí. Přesněji - jaká je ta "moje definice" štěstí?  Jak ale tuto definici objevit? Kde a jak ji hledat? A právě toto hledání nás vede k otázce, kdo vlastně jsem? A co doopravdy chci? A během hledání těchto odpovědí si začínáme lépe uvědomovat, že nás všechny ovlivňují různé oblasti, které nás nějak (de)formují. Tyto oblasti pak určují, co si myslíme, jak se chováme, dokonce i to, co očekáváme. A když stojíme na začátku změny -  když cítíme, že nás život tlačí jako nepohodlné boty - je proto důležité se nejprve zeptat: jaká oblast mě nejvíc trápí?​ Týká se to lásky? Nebo materiálních hodnot? A nebo postrádáte hlubší smysl vašeho života? Všichni máme tyto 3 základní skupiny, které pak můžeme rozdělit na další a další podskupiny. Je ale důležité vybrat tu správnou hlavní oblast, abychom se nezacyklili v něčem, co vlastně ani nepotřebujeme řešit... Protože možná se příliš soustředíte na finance a vidíte své problémy jen tam. A přitom vám chybí smysl života. Nebo naopak - smysl života cítíte, a přesto potkáváte partnery, kteří vás zneužívají a ubližují vám a způsobují dluhy... A i když se tyto oblasti vzájemně prolínají a vypadají téměř obdobně, každá si žádá jiný přístup. Proto se sami sebe zeptejte - pokud chcete změnu - jaká oblast je ta, která vás nejvíc tlačí?​ Je to VZTAH, PENÍZE nebo SMYSL ŽIVOTA?

luxus
materiální oblast (peníze)
láska
oblast lásky (vztahy)
Meditace v přírodě
oblast duše (smysl života)

Potřebujete poradit?

možnosti samostudia, pokud hledáte odpovědi:

knihovna

Prolistujte si obsah, který je zdarma, a který nabízí témata k zamyšlení, příklady ze života a spoustu další inspirace.

reading

Průvodce je detailně zpracovaná oblast, která se zabývá konkrétním tématem - od příčin, které nás trápí, až ke spokojenému životu.

digitization-7261158_1920.jpg

Jmenuji se Alena da Silva Špačková (ale při psaní používám přezdívku Aleera) a

od roku 2015 sdílím své zkušenosti, které mě dovedly ke zdravému sebevědomí, láskyplnému vztahu i materiálně zabezpečenému životu. Své zkušenosti postupně (od roku 2022) doplňuji i o informace získané dálkovým online studiem psychologie štěstí, úzkosti a neurovědy na Harvardu a skrze vysokoškolské studium Bachelor of Science z oblasti psychologie se zaměřením na duševní zdraví a prevenci vyhoření.

 

✧ ✧ ✧ ✧ ✧

Každý z nás má svůj příběh a každý příběh je výjimečný a může nás něčím obohatit. Proto sdílím i ten svůj, který se začal psát v prosinci 2012. Tehdy jsem byla vdaná a měla zajímavou práci a věřila jsem, že jsou to moje jistoty v jinak zmateném světě. Nebyla jsem úplně šťastná, ale věřila jsem, že bych měla být vděčná, za to co mám a hlavně, že bych měla nějak zapadat a dělat to, co se po mně (společensky) chce. Ale i když jsem se snažila, přesto se jednoho dne (12.12., kolem poledne) moje jistoty najednou rozpadly, jako když mávnete kouzelným proutkem. Dostala jsem výpověď a zároveň oznámení o rozvodu... A můj svět plný zdánlivých (vybudovaných) jistot mě vykopnul do světa, kde najednou nebyla žádná jistota, opora ani vědomí po tom, co teď? Byla jsem ztracená a hlavně zmatená... Protože má jasná a naplánovaná budoucnost se zahalila do tmy. A já vůbec nechápala proč? Vždyť jsem dělala vše, co se po mně chtělo... Pocity zoufalství a bezmoci v mém srdci rostly v tíhu, která mi znemožňovala dýchat a vnímat svět jako šťastné místo... Tehdy jsem nechtěla žít, přála jsem si, aby to skončilo. Nedokázala jsem čelit tomu, jak se na mě valily všechny potlačované pocity z nepříjemného dětství, komplikovaných vztahů i pracovních neúspěchů... a když mě to celé pohltilo do velmi temného okamžiku, ve kterém jsem balancovala na hranici života a smrti, ucítila jsem, že skrze mé sevřené srdce ke mně promlouvá jakýsi pocit, který mi šeptá, že chci žít a mít šťastný život...​​

A ten pocit byl tak silný, že jsem tu touhu "být šťastná" dala na první místo... 

(a tehdy se začala formovat Aleera)

od vás... 

Na Alenu jsem narazil, když jsem četl její článek (únor 2019). Byl jsem rozbitý z rozchodu a měl návaly vzteku. Řešil jsem to s terapeutkou, ale ani po půl roce pravidelných sezení jsem se necítil lépe. Pořád jsem nechápal, proč se tak cítím. A tak jsem hledal na internetu odpovědi a narazil na web Aleery. Napsal jsem jí a po krátkém psaní jsme se sešli. Po jednom odpoledni s ní jsem se začal cítit líp, než po všech těch terapiích s koučkou na vztahy a emoce. Když jsem přijel domů, ještě to ve mně doznívalo, ale byl jsem zároveň i klidný. Prostě jsem cítil, že to bude dobrý. Za pár dní mě bolest z rozchodu přešla. Terapii s koučkou jsem ukončil a věděl jsem, že začínám být pomalu připravený na nový život. Přešly mě i návaly vzteku. Protože jsem pochopil, že to byla bezmoc, kterou jsem cítil. Jakmile zmizela moje bezmoc, zmizel i vztek. A krátce na to jsem poznal svou ženu.

 

Když tohle píšu (léto 2023), jsem už pár let šťastně ženatý a otec malého kluka. Duchovní cestě se dál nevěnuji, ale pokud bych měl v budoucnu nějaké otázky, vím, na koho se obrátit. 

Děkuji, za všechno!

- Roman, 2019

✧ ✧ ✧ ✧ ✧

Cítím k Alče velkou vděčnost za pomoc, které se mi od ní dostalo v pro mě nelehké chvíli. Její slova byla vždy laskavá a zároveň upřímná a mířící k věci. Díky ní jsem dokázal nazřít věci, které jsem léta neviděl a nebo si je sám dostatečně nepřipouštěl. Její schopnost vidět pravdu, skryté manipulace a motivy je pro mě obdivuhodná. Tím obdivuhodnější, že to není diktát, jak to je nebo jak by věci měly být, ale laskavé a respektující vedení ke mně samému. Jsem šťastný, že ji znám, že vím, že tu případně je a všemi deseti bych ji s její jemnou moudrostí doporučil.

- Michael, 2023

✧ ✧ ✧ ✧ ✧

Existují 3 knihy, které mi zásadně ovlivnily život. První kniha mi nastavila způsob komunikování s mými dětmi. Druhá mi pomohla v manželství a ta třetí, Alchymie ženské energie, mi pomohla zachránit SEBE! Přes chyby rodičů, které mě poznamenaly a nelehké manželství, ve kterém docházelo k velké manipulaci ze strany manžela a tchána, jsem se na pokraji zhroucení rozhodla, že se nedám a že si svoje štěstí vybojuji….. jen jsem vůbec nevěděla, kde začít. Nerozuměla jsem svým pocitům, nedařilo se mi hnout se z místa. Stávaly se mi stále ty samé nepříjemné situace a já byla zoufalá z toho, že je neumím řešit.


Když se mi dostal do ruky průvodce Alchymie ženské energie, přečetla jsem ho jedním dechem… odkládala jsem ho jen ve chvílích, kdy jsem přes slzy neviděla.. Je možné, že nejsem sama, kdo se ztratil ve svém vlastním životě…? Jak to, že jsou v té knize napsané ty stejné věty, které si sama říkám… ? „Moje“ myšlenky, které jsem neuměla uchopit, byly v knize vysvětleny a seřazeny tak, že najedou začaly dávat smysl. Pochopila jsem, že můžu
najít svou vlastní, spokojenou cestu životem, a odpovědi na otázky, že najdu sama v sobě.


Je ještě dlouhá cesta přede mnou, ale díky Alchymii mám daný směr a vidím svůj cíl, ke kterému se úspěšně blížím. Děkuji!

- Danka, 2024

About
Alena da Silva
Proč to dělám?

... protože svým sdílením měním životy 

Sdílím svůj pohled na život svým osobitým způsobem, který vychází nejen ze zkušeností týkající se našeho nitra (duše), ale je doplněn i o druhou půlku - racionální. Protože jsem zjistila, že abychom byli (dlouhodobě) šťastní, nelze oddělit zdravý rozum od intuice. Lidé se ale stále častěji přiklání buď na cestu rozumu nebo skákají do světa zvané spiritualita nebo ezoterika, které považují za duchovno.

Nechali se totiž ovlivnit všeobecnými názory, které diktují, že buď musíme být zcela duchovní (resp. ezoteričtí), aby se náš život změnil, nebo musíme být racionálním kritikem, abychom se nestali jakýmsi ezo-bláznem. Nemusíme ale volit jen jednu stranu. Můžeme si vybrat z obou oblastí to, co chceme a spojit to.  A to je duchovní cesta. Víte, kdo jste a co chce vaše srdce.

Já to tak udělala a žiji od té doby spokojeně, šťastně i bohatě. Jak si ale správně vybrat? A co je vlastně správně? To musíme zjistit každý sám, a právě k tomu nám slouží cesta, které se říká SEBEPOZNÁNÍ. Na této cestě se učíme rozpoznat, co doopravdy chceme oproti tomu, o čem nás druzí přesvědčují, že bychom měli chtít (nebo si myslet). Díky tomu objevujeme, že duchovno a ezoterika není jedno a to samé, hlas srdce není hlas emocí, i jaký je rozdíl mezi sebestředností a sebeláskou. A především - jak poznat sami sebe a zjistit, co skutečně chceme, nikoliv jak kopírovat druhé, abychom měli to, co oni. 

Vytvořte si svůj příběh, své štěstí a naučte se, jak si ho udržet. 

volba.jpg

Nelze skrýt, jak šťastná je naše duše...
září, pláče nebo zhasíná... a to cítíme v srdci ♡.

Kniha a sluchátka

Poznejte sami sebe, uzdravte své srdce, naučte se naslouchat intuici a zapojte do toho svůj rozum. Propojte své (duchovní) nitro s vnějším (materiálním) světem. Protože o tom je život na tomto světě. A tento svět je krásné místo... naučte se to vidět.

Jak?

(Čtení probouzí naši intuici, nutí nás klást si otázky a hledat odpovědi, knihy jsou proto často skvělým průvodcem nebo doplňujícím pomocníkem, pokud hledáme odpovědi a chceme je hledat v klidu a vlastním tempem. Proto jsem tyto možnosti spojila a napsala průvodce ve formátu e-knihy.)

Vyberte si průvodce:

Alchymie ženské energie
Energie peněz
MAGIE KNIHA.png

Nejsem terapeut ani psycholog. Nevěnuji se nemocným, ale pomáhám zmateným lidem. Předávám jim informace, které dovedu správně pospojovat i vysvětlit, aby druzí viděli to, co ve své situaci přehlížejí. Aby uměli lépe porozumět tomu, co se jim jejich nitro snaží říct. Čerpám u toho ze svých zkušeností, které mi pomohly nejen rozmotat můj smutný život, ale zároveň ho udržují v klidu, spokojenosti a štěstí (už od roku 2013). K tomu jsem od roku 2022 začala doplňovat znalosti dálkovým studiem na Harvardu (online programy HarvardX poskytované univerzitou Hardvard) - se zaměřením na pozitivní psychologii, práci s úzkostí, budování duševního zdraví nebo se zaměřením na vhodnou komunikaci, i jak funguje naše tělo z pohledu neurovědy. A díky tomu mohu propojit svou subjektivní zkušenost s objektivními znalostmi.

Harvard certifikát
Harvard certifikat
mikrobakalar

Protože někdy nepotřebujeme léčit, někdy potřebujeme pochopit, co se s námi děje, proč to tak je, a co lze změnit. A protože svět potřebuje šťastné lidi, věnuji se rozmotávání nešťastných životů, aby byly šťastné....

Contact
V případě zájmu o novinky se, prosím, přihlaste k registraci newsletteru:
(přihlášením souhlasíte s pravidly GPDR)

Děkuji, že jste se zaregistrovali 

KONTAKT
Alena da Silva Špačková 
email: aleera@aleera.eu

 

IČO: 04680006

DIČ: CZ04680006

Building construction & Consultancy s.r.o.

-

Společnost je zapsána v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, C 251733/MSPH.

-

ZÁSADY OCHRANY OSOBNÍCH ÚDAJŮ 

Všeobecné obchodní podmínky 

registrace

© 2022 by BC&C s.r.o.

  • Facebook
  • Spotify
  • Instagram
bottom of page